Sanat ve Terapi Sanat ve terapi, ruhsal sağlığınızı desteklemek için güçlü araçlar olabilir. İşte sanat ve terapi yöntemlerinin ruhsal sağlığınıza nasıl katkı sağlayabileceğine dair detaylar. Sanat Terapisi Nedir? Sanat terapisi, bireylerin duygusal ve psikolojik iyilik halini geliştirmek için sanat malzemelerini ve yaratıcı süreci kullanır. Bu terapi, duyguları ifade etmeyi kolaylaştırır ve içsel çatışmaların çözümüne yardımcı